Bilakah anda perlu mengambil Horny Goat Weed?
Kongsi
Apa itu Horny Goat Weed?
Rumpai kambing tanduk, juga dikenali sebagai Epimedium grandiflorum, duri tandus, topi biskop, sayap dongeng, Icariin, atau Yin Yang Huo, ialah herba yang digunakan dalam perubatan Cina untuk merawat pelbagai masalah daripada disfungsi erektil (ED) kepada osteoporosis kepada arthritis rheumatoid. Rumpai kambing tanduk dipercayai berkesan untuk menguruskan ED kerana ia mengandungi bahan kimia yang mungkin meningkatkan aliran darah dan meningkatkan fungsi seksual.
Apakah kebaikan Horny Goat Weed?
Memandangkan rumpai kambing horny boleh membantu meningkatkan sistem kardiovaskular sambil mengurangkan keradangan dan meningkatkan sistem imun, anda akan melihat suplemen dan teh yang mengesyorkannya untuk pelbagai isu, termasuk:
- Disfungsi erektil
- Keletihan
- Penyakit jantung
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
- Sakit sendi dan arthritis
- Masalah hati dan buah pinggang
- Hilang ingatan
- Osteoporosis
Jika anda berminat untuk mencuba rumpai kambing horny untuk ED atau sebarang masalah kesihatan lain, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui cara terbaik untuk mengambilnya dan langkah berjaga-jaga yang perlu dipertimbangkan.
Bagaimana untuk mengambil Horny Goat Weed?
Rumpai kambing tanduk biasanya boleh didapati dalam bentuk kapsul atau tablet atau dibancuh dalam teh . Dalam perubatan tradisional Cina, herba selalunya merupakan sebahagian daripada formulasi pelbagai herba yang bermakna anda mungkin akan menemui rumpai kambing horny digabungkan dengan Maca , Panax Ginseng, Tongkat Ali, Saw Palmetto, L-arginine, dan herba merangsang yang lain.
Masa terbaik untuk mengambil Horny Goat Weed
Horny Goat Weed biasanya boleh diambil apabila:
- Pagi dan Petang : Garis panduan dos untuk banyak suplemen mengesyorkan mengambilnya dua hingga tiga kali sehari, sebaik-baiknya pada waktu pagi dan petang. Ini memastikan anda mempunyai bahan aktif yang mencukupi sepanjang hari.
- Selepas makan : Untuk mengurangkan sakit perut, Horny Goat Weed boleh diambil selepas makan. Ini juga membantu meningkatkan penyerapannya.
- Pra-senaman : Sesetengah orang mendapati bahawa mengambil Horny Goat Weed sebelum bersenam boleh meningkatkan stamina dan daya tahan mereka, sekali gus meningkatkan prestasi sukan mereka.
- Seperti yang disyorkan oleh doktor anda : Jika anda sedang merawat masalah kesihatan tertentu, seperti disfungsi erektil (ED) atau osteoporosis, ikut cadangan doktor anda dan arahan dos.
Sila ambil perhatian bahawa walaupun Horny Goat Weed boleh memberikan banyak potensi manfaat kesihatan, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang suplemen baharu untuk memastikan ia sesuai untuk kesihatan dan keperluan peribadi anda.
Bolehkah saya mengambil Horny Goat Weed setiap hari?
Kebanyakan garis panduan dos mengesyorkan mengambil 5g rumpai kambing horny tiga kali sehari , tidak kira sama ada anda mengambilnya dalam kapsul atau teh. Sesetengah cadangan dos mendakwa bahawa teh rumpai kambing horny mungkin mempunyai kesan sampingan yang lebih ringan kerana herba tersebut telah direndam dalam air.
Rumpai kambing tanduk tidak boleh diambil lebih daripada 1 hingga 2 bulan , kerana penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan masalah kardiovaskular yang berkisar daripada pening kepada kekejangan kepada masalah pernafasan yang teruk.
