威特猛玛卡人参

人造的伟哥正在国际市场大行其道，不过秘鲁科学家近来发现，有一种号称“秘鲁人参”的植物，具有可使性功能增强的神奇用外。这种植物名叫玛咖 (玛卡Maca)，样子像棕色的小萝卜，带有强烈的令人作呕的味道。这种神奇的植物已经在秘鲁种植了超过两千年，生长在安第斯山海拔4000米以上的恶劣环境中。

玛咖 (玛卡Maca) 是萝卜、芥末和圆白菜的近亲，含有丰富的磷、钙、蛋白质、铁、天然纤维和矿物质。研究发现，除了壮阳之外，它还可以纾缓压力、补充能量和增进健康，以及帮助生育。

由秘鲁卡耶塔诺大学科学家冈萨雷斯领导的小组，首次进行了玛卡 Maca 对人体影响的研究。他们在新闻会上披露，对12名年龄在20岁到40岁之间的志愿者进行了三个月的研究发现，这些人的性欲增加了180％至200％，精子产生量几乎增加了一倍。研究发现，定期服用玛卡Maca会使男性身体内含有某种荷尔蒙，这种荷尔蒙具有增加精子生成和激起性欲的作用，并且对心脏没有不良影响。

人参的作用：强化人体免疫系统

人参皂苷（Ginsenoside）是人参的主要有效成分之一。具有改善免疫系统及促进分泌副肾皮质荷尔蒙的功能，可增强对精神紧张的抵抗力，具有促进骨骼DNA的合成作用，对于提升男性生精能力亦极有助益。

人参含有由17个碳原子排列成四个环的gonane类固醇核。人参皂苷亦被用于癌症、免疫反应、压力、动脉硬化、高血压、糖尿病以及中枢神经系统反应的研究，探讨人参皂苷对不同机制的促进或抑制作用。

什么人适合吃：

1. 压力大、容易紧张的人
2. 免疫力弱、容易疲劳、体质虚寒的人
3. 心血管功能不佳的人

肉桂的作用

肉桂一肉桂中含有丰富的营养成分，具有很强的保健用外，肉桂的作用是补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经，是治阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经，历来就是中药学家用来治疗的药引子之一。

现代营养学认为：桂皮含苯丙烯酸类化合物，能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善，对前列腺增生有一定治疗作用。美国农业部安德森博士经研究也发现，桂皮、丁香、姜黄及一种草类可使胰岛素活性升高3倍，有助于机体更好地利用糖类，而桂皮为有效。试管试验显示，桂皮能大大增进胰岛素代谢葡萄糖的作用。

适宜人群：适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。

生姜的营养

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。

生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的”姜油酮”，可引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。同时生姜还含有分丰富的膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C 、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒等人体所需的微量元素。

锌的营养价值

锌为体内许多酶的重要组成成份，具有促进生长发育、改善味觉等作用。缺乏时，生长停滞、生殖无能、机体衰弱等。

锌是人体中含量仅次于铁的微量矿物质，分布于各种细胞中，能活化300多种体内的重要酵素，同时还具有优异抗氧化能力，具有增强免疫系统、合成胶原蛋白、促进伤口愈合、改善青春痘等作用。

锌的天然来源主要来自于动物性蛋白质，含量丰富为牡蛎，其次为红肉、肝脏、鱼、虾、蛋等，而植物来源则以谷类及豆类为主（但吸收率较差）。

由于在男性精液及生殖细胞中有高浓度的锌，若是缺乏将严重影响到生育能力，因此又被称为性矿物质。造成不孕的背后病理原因非常多，常见包括精子活动力或数量不足、输精管感染、先天异常、精素静脉曲张、生殖细胞发育不全、营养素缺乏等。一则系统性文献回顾及分析指出，不孕症男性精浆中的锌浓度通常过低。而补充锌有助增加不孕患者的精液量、精子活力及正常形态精子比率，或许有助增加男性生殖能力。